要是你觉得自己能像贾玲一样瘦下来，那么你就可以称谓之变形金刚。因为，这导演贾玲可是瘦了百来斤，她这一瘦可为团队带来了十亿票房。
贾玲的瘦身成功并非一朝一夕，而是一整年的规划，一个训练团队陪同调研。贾玲她才能一斤又一斤的斤斤计较，将自己给瘦下来。
贾玲去年的瘦身效果，倒让反效果的笑纹晓得自叹不如，觉得自己成为了反教材，哈哈！去年的农历新年期间找了医生询问健康状况，老同学何医生建议自己得开始照顾自己让自己能够悬崖勒马，不好再继续肥胖下去。
刚开始的几个星期还好，自己还能把酒量给压下来。可说是完全脱离酒鬼组合，自己也不在宴席喝酒了。唯自己在几个月后，又去检验身体，此次倒害死了自己。数据分析显示一切正常现象，问了某半仙自己是不是完人啊！
这一完人的检验报告，将自己推上了月半组装。从76公斤直奔86公斤，这笑纹十公斤攀比贾玲百斤，我俩岂不是“斤斤计较”。可爱的贾玲变成人见人爱的大美女，笑纹却成为众人皆知的二师兄。肚腩大到看不到脚趾，更不要说小弟；肚子大到撞桌面，可把同桌的小姐姐瞎惊了！
笑纹晓得自己的肚腩生不出孩子，也晓得自己一向来深信“生仔要有屁股”因果报应，这一次的自己岂不是自食恶果。
风下之风老友马克脸书分享“今年的新年最欣慰；就是没有肥起来。”
他这句实话可将笑纹打入了地狱，“虽说我不入地狱，谁入地狱。”是表示一种敢为别人牺牲，一种经世济民的精神，也是一种勇猛精进，拯救人心，改造社会风气的精神。
为这月半地狱可把走路喘气，登山爬不动的自己给警惕了！自己不再照顾自己，自己不爱自己。这可违背了贾玲的一席话…“因为这部电影跟减肥无关，甚至跟拳击关系都不大，这是一部讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影。”
诚如写歌的贾玲说，这是我写的第一首歌，也是一直以来我最想说的：一切都来得及，记得爱自己。
蜕变曲作词贾玲…“一輩子有多少的來不及，發現已經失去最重要的東西，恍然大悟早已遠去。為何總是在犯錯之後，才肯相信錯的是自己，他們說這就是人生試著體會，試著忍住眼淚，還是躲不開應該有的情緒…
多久沒有說我愛你，多久沒有擁抱你所愛的人。當這個世界不再那麼美好，只有愛可以讓他更好。我相信一切都來得及，別管那些紛紛擾擾。別讓不開心的事停下了腳步，就怕你不說，就怕你不做。別讓遺憾繼續，一切都來得及…”
周深认为，“一切都来得及！现在就开始好好爱自己！”贾玲爱自己，将自己写入歌词，将自己呈现给大家，将自己的2023写成一篇励志故事。你还等什么啊！让我们一起加油…加油…加油…